ViQ Sport - hochmoderne mentale Diagnostik


Mentale Faktoren und Ihr Charakter spielen für Ihr Golf-Spiel eine enorme Rolle. Zu 95% bestimmen Ihre Prägungen und Ihre Emotionsregulation Ihr Golfspiel und Ihre Entscheidungen. 

 

Der ViQ Sport (siehe www.viq-sport.de, www.heikohansen.de) ist ein hochmoderner Persönlichkeitstest. Weltweit einzigartig und von Prof. Dr. David Scheffer entwickelt, misst er detalliert Ihr persönliches mentales Zusammenspiel zwischen Ihren expliziten/bewussten und impliziten/unbewussten Prozessen. Gemessen werden Ihre Ausprägungen in Ihrer/Ihren 
a. Wahrnehmungsaufnahme:
     - Detailvermögen (Objekterkennungssystem), Handlungsoptionen (Intuitive Verhaltenssteuerung), 
b. Wahrnehmungsbewertung:
     - objektiv (Intentionsgedächtnis, Motivhierarchie)
     - persönlich (Erfahrungs-, Extentionsgedächtnis, ganzheitliches Denken)
c. Sicherheits- und Stimulanzbedürfnis (Motive).

 

In einem 60-75minütigen Auswertungsgespräch analysieren wir Ihr Ergebnis, erläutern warum Sie auf diese Art und Weise Golf spielen und Charakter zeigen und geben Tipps für erste mentale Schritte.

 

Ablauf:

Nach Bestellung und Zusendung eines ViQ Sport Tans absolvieren Sie den Test online. Dabei sind Sie allein und ungestört (auch kein Handy etc). Das wird zwischen 10-12 Minuten dauern. Anschließend erhalten Sie sofort Ihr persönliches Ergebnis und speichern es als PDF ab. Das Ergebnis mailen Sie Ihrem ViQ Sport Profiler zu und vereinbaren einen Termin für ein persönliches Auswertungsgespräch. 

 

Referenzen:

GC Altenhof inkl. Bundesligaaufstiege sowie Einzel- und Teamanalysen, GVSH, Team- und Spieleranalyse GC St.Leon-Rot (2013), Mainz 05 (Saison 2013/14), Nachwuchsleistungszentren der Fußball-Bundesligsten: FC Ingolstadt 04 / VfL Bochum / VfL Wolfsburg / Fortuna Düsseldorf / TSG 1899 Hoffenheim (U17, 2014/15), Hamburger SV.  

 

 

 

 


Persönliches Mentaltraining


Jeder hat seine persönliche Strategien und mentalen Herausforderungen, die sich besser in einem Einzeltraining verbessern lassen. 

 

Themen wie: 

  • Angst vor dem 1.Abschlag
  • Wie kann ich meine Emotionen besser kontrollieren?
  • Diesen Schlag kann ich einfach nicht
  • Positives Selbstgespräch 
  • Was hat mein Charakter mit meinem Golfspiel zu tun? (ViQ Sport Diagnostik) 
  • uvm.

 

Mentaltraining in Ihrem Golf-Club!

Machen Sie es wie der Golf-Club Altenhof im hohen Norden. Dort findet für Mitglieder und ambitionierte Leistungsgolfer aus allen Altersklassen ein regelmäßiges Mentaltraining statt.  Sprechen Sie mit uns über Möglichkeiten. 

 

9 Loch Mentaltraining

Ich begleite Sie gerne auf einem 9-Loch-Flight und analysiere Ihre mentalen Strategien. Ich gebe Ihnen direkt Tipps und beantworte Ihre Fragen.  

 

Sie können auf dem Flight bis zu zwei weitere Spieler mitnehmen. Sind wir drei Golfspieler, so bekommt jeder Spieler für drei Löcher eine persönliche Begleitung. 

 

Honoriert werden mindestens drei Mentaltrainingsstunden a 125,00€ + MwSt plus Spesen. 
Mögliche Orte: GC Altenhof, GC Falkenstein bzw. GC Gut Kaden. 

 

Anmeldung hier


GMH Academy Programm


Mentales Putten/Abschlagsatmung


Zentral für die Steuerung von emotionalen Prozessen ist die Atmung. Die richtige Atmung ermöglicht Ihnen eine enorme Handlungskontrolle.

 

Sie lernen mit gehirngerechten Übungen die mentale Einfachheit des Puttens kennen: Emotionale Steuerung, mentale Puttstrategie in der Strategie- und Play-Box, Atemtechnik (combat breathing), Visualisierung der Puttlinie und die Wirkung eines positiven Self Talks.

Zudem trainieren Sie eine besondere Abschlagsatmung. Ihr Gewinn: Bessere Trefferquote, mehr Rotation und eine höhere Weite. 

 

Gruppengröße: 3-10 Personen

Zeitrahmen: 3,0 Stunden

 

 

 


GMH Coach (zert)


Sie möchten als Golf Pro oder Jugendwart vom Golf Mental Handicap Programm partizipieren und Ihr Golf-Training mit mentalen Strategien erweitern? In einem 4-tägigem Fortbildungskurs führe ich Sie durch das Golf Mental Handicap Programm. 

 

Inhalte:
Persönliches ViQ Sport Diagnostik und Analysegespräch, Grundzüge des ViQ Sport, diverse Mentaltechniken, Combat Breathing (4-Sekunden/Mentales Putten), Abschlagsatmung, Glaubenssatzarbeit, Refraimings, Speed Golf, Emotionssteuerung, Lernmotive, Wahrnehmung und Erkenntnisse der Neurobiologie, Trancen und Fokussierung, Re-Imprinting, 7 Werte der Samurai und das Golfspiel.

 

Personenzahl: 5 bis zu 20 Personen
Zeitrahmen: 4 Tage
 



Speed Golf


 Golf spielt sich leichter und erfolgreicher, wenn Sie am Ball stehend (Play-Box) möglichst nicht mehr nachdenken. Schon gar nicht beim Schwung bzw. in der Golfschlagaktion. 

 

Wie Sie es erreichen können, schnell in ein automatisches System zu kommen, vermittle ich in diesem Trainingspart.

 

Inhalte: 

Mentales Putten, Abschlagsatmung,
5-Sekunden-Spiel, Speed Games, Selbstvertrauen 

 

Gruppengröße: 3-9 Personen 

Zeitrahmen: 10:00h - 16:00h / 1 Tag


Mentale Platzreife


Erspielen Sie sich in 1,5 Tagen Ihre mentale Platzreife und lernen Sie alles Wichtige, um mental stark zu spielen. 

 

Inhalte:

Mentales Putten, Abschlagsatmung, Emotionen regulieren (Ängste, Wut/Mut, Enttäuschungen), Golf & Wahrnehmung (Putten, Bunker, Wasser), mein Glaube an mein Spiel, das Geheimnis eines positiven Selbstgesprächs, Ziele richtig formulieren. 

 

Gruppengröße: 6-12 Personen

Zeitrahmen: 1,5 Tage

 

 





KONTAKT: 

Golf Mental Handicap

Heiko Hansen 

Holsatenallee 21a

24576 Bad Bramstedt

hh@golfmentalhandicap.com


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